今天有软件到期，无法再次使用，逼不得已恢复系统，这时候安装vs2010到.net4安装时候卡顿，一中午时间，安装--进度条卡住，强制退出，安装--进度条卡住，强制退出，再安装，这个过程重复了3次，疑惑是，系统虽然还原，但是已经装了.net4。

网上找了一下，关键点来了。

重启，进入C:\WINDOWS\，将SoftwareDistribution文件夹重命名或删除，然后再行安装，好了！感谢前辈，以此记录。